Yoga Therapy 1:1 Session - including first Consultation 90 min
Unsere Einzel-Yogatherapie bietet individuelle Aufmerksamkeit und maßgeschneiderte Praktiken, die jede Körperhaltung, Atemübung und Meditationstechnik speziell für Sie auswählen. Dieser auf modernen medizinischen und ayurvedischen Diagnosen basierende Ansatz fördert eine effektive Praxis und bietet gezielte Interventionen bei chronischen Erkrankungen wie Rückenschmerzen, Arthritis, Angstzuständen und Depressionen.
Die traditionelle Yogatherapie, auch Yoga Chikitsa genannt, ist eng mit dem Ayurveda verbunden und verwendet Methoden der Beobachtung, Berührung und Pulsdiagnose nach vedischen Prinzipien. Dadurch wird Ihre Yogatherapie-Sitzung auf Ihre körperlichen und geistigen Bedürfnisse abgestimmt, um eine ganzheitliche Behandlung zu ermöglichen.
Ihre Reise zum Wohlbefinden beginnt mit einem ausführlichen Beratungsgespräch, in dem wir Ihre gesundheitliche Vorgeschichte und Ziele besprechen. Jede Sitzung umfasst maßgeschneiderte Atemtechniken, sanfte Körperhaltungen und Achtsamkeitsübungen zur Förderung von Flexibilität, Kraft und innerem Frieden. Persönliche Anpassungen und eine geführte Entspannungsphase sorgen dafür, dass Sie sich verjüngt und gestärkt fühlen.Yoga Therapy 1:1 Session
Unlock the full potential of your body and mind with our 60-minute Yoga Therapy session. Unlike standard group classes, this one-on-one session provides individualized attention and tailored practices designed to address your unique health needs and goals.
Our Yoga Therapy integrates modern medical insights and Ayurvedic principles to effectively target chronic conditions such as back pain, arthritis, anxiety, and more. Each session is carefully customized, including specific postures, breathing techniques, and mindfulness practices to enhance flexibility, strength, and inner peace.
Experience a holistic approach to wellness that aligns with your body's needs and mind's condition. Book your 60-minute Yoga Therapy session today and start your journey towards greater health and balance.